Аквастеп

Санаторій «Теплиця» має великий басейн з мінеральною водою для активного плавання (15х8) та малий терапевтичний басейн (5х8), де проводиться оздоровча процедура – аквастеп. Це групове заняття з інструктором тривалістю 30 хвилин, під час якого спеціальні вправи у воді сприяють збільшенню амплітуди рухів у суглобах, зняттю м’язової напруги та зменшенню проявів застійних явищ у кінцівках. Всі рухи виконують стоячи на дні басейну глибиною 120 см, де вода забезпечує гідростатичну дію на тіло, завдяки чому покращується венозний та лімфовідтік.

Комплекс вправ сприяє зниженню ваги, підвищує витривалість організму до фізичних навантажень та покращує загальний стан організму. Заняття у воді практично не мають протипоказань та корисно впливають на організм.

Рекомендований курс аквастепу складає 10-12 занять при відчутті м’язевих болей та судомах в ногах, лімфостазі, обмеженій рухливості суглобів нижніх кінцівок, набряковому синдромі та з надлишковою вагою.

alt
Звертаємо Вашу увагу!

Аквастеп особливо корисний людям похилого віку та пацієнтам із серцевою патологією, адже заняття у воді тренують серцевий м’яз та покращують роботу судин.