Заняття спортом – одна з ефективних профілактик багатьох хвороб, а насамперед захворювань опорно- рухового апарату.

Санаторій «Теплиця» пропонує Вам надзвичайно цікаву, ефективну та приємну процедуру – пілатес.

Пілатес – це комплекс вправ для всього тіла у вигляді плавних рухів на великому м’ячі, які виконуються в повільному темпі із правильним диханням.

За допомогою пілатесу, Ви стабілізуєте хребет та суглоби, сформуєте правильну осанку, а також покращите роботу нервової системи. При цьому підвищується гнучкість тіла та рухливість суглобів, що є дуже актуальними при малорухомому способі життя.

Обмежень для заняття пілатесом немає, процедура рекомендована для всіх вікових категорій.