Санаторий «Теплица» имеет большой бассейн с минеральной водой для активного плавания (15х8) и малый терапевтический бассейн (5х8), где проводится оздоровительная процедура – ​​аквастеп. Это групповое занятие с инструктором продолжительностью 30 минут, во время которого специальные упражнения в воде способствуют увеличению амплитуды движений в суставах, снятию мышечного напряжения и уменьшению проявлений застойных явлений в конечностях. Все движения выполняют стоя на дне бассейна глубиной 120 см, где вода обеспечивает гидростатическое действие на тело, благодаря чему улучшается венозный и лимфоотток.

Комплекс упражнений способствует снижению веса, повышает выносливость организма к физическим нагрузкам и улучшает общее состояние организма. Занятия в воде практически не имеют противопоказаний и оказывают полезное воздействие на организм.

Рекомендуемый курс аквастепи составляет 10-12 занятий при ощущении мышечных болей и судорогах в ногах, лимфостазе, ограниченной подвижности суставов нижних конечностей, отечном синдроме и с избыточным весом.